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OUT≦IN

ダイエットしよう!と決めてから4~5日経過。

Wii Fitでの体重計測(毎日計測することに意味があるらしい。)と、軽くヨガ・・・は何とか継続している

でも、そんなちょっぴりの運動なんて、軽~~く越えてしまうほどの食事量です


12日は、
前日の11日の鏡開きの日にお餅を食べられなかったので
(我が家は、鏡餅飾ってないんだけどね・・・・笑。気持ちの問題で、なんとなく鏡開きの日には餅を食べたくなる
お餅料理!!

P1070998.jpg

 「お餅ピザ」 「タコのカルパッチョ」 「ツナキュウリサラダ」 「トマト」

遅い時間の夕飯だったので、簡単に作れるものばかり。

「お餅ピザ」は、お餅を切って火を通して丸っぽい形にしたものの上に
簡単な野菜炒めをケチャップであえて、コーンと溶けるチーズをトッピングして、トースターでチーズを溶かして出来上がり

カリッ&モチッとした餅が、いい感じ~
餅好きの私はもちろんのこと、相方もすごく気にいってくれたメニューです

ついでに、「タコのカルパッチョ」は タコのお刺身にマリネソースをかけたのみ。
このマリネソースってのをこの前初めて購入したのだけど、急ぐ時にはとっても便利かも★

この日のワインは

P1070999.jpg

元職場の同僚(で、CNSの先輩で・・・・小学校&中学校の後輩)Mちゃんから
内祝いで頂いたワイン

「ある日の夕飯のお供に飲んでください」というメッセージだったので、ある日の夕飯にいただいた。
2008年物らしいのだけど、すご~~く柔らかくていい香りで、美味しかった

グラスを丸く大きなものに替えたら、これがますますいい香りと軟らかさアップ
ワインの味が分からない私たちが
「グラス替えただけで、こんなに味が違うなんて!!!」「なんて美味しいワインなんだろ~~」と、
大絶賛でした


13日は、9か月ぶりの美容院

いつものように4時間以上かかるパーマ・・・
すごく疲れたけど、いつもお世話になっている美容師さんが
シャンプーのときに、ガッツリとマッサージまでしてくれて有難かった!

最近抜け毛がひどくて・・・・と、相談すると、
頭皮のケアが大事なんだそうだ。 真に受けて、帰りに頭皮マッサージオイルを購入(笑)

そう。ダイエットは中途半端で、相当~気持ちだけなんだけど、
エステもどき(毎日の浴槽で湯に浸かる&防水エステマッサージ機によるボディエステ+入浴後のフットマッサージ機によるマッサージ+フェイスマッサージ+ボディ保湿クリーム塗布)は、
なかなか楽しく続けているのです♪
これも、いつまで続くのか かな~~り怪しいけど、
アンチエイジングというより、衰えていく身体を労わるって感じ。
自分へのケアの時間を持っていきたい、と思うこの数日間なのでした

なので、ストレスを増すような食事制限とか、辛い運動療法なんてしな~~い!!
(怠惰な生活の言い訳??)

13日、美容院から帰ってすっかり遅い時間になってしまった夕飯は

P1080007.jpg

 「レンコンと人参と鶏肉の煮物」 「メザシ焼き」 「モズクとキュウリの酢の物」 「シジミのお味噌汁」
 「カブと水菜の柚子胡椒サラダ」

アッサリしてカロリー押さえている風ではあるけれど、
マヨネーズ使用+日本酒。(笑)

相方と、「夕飯の時、お酒を飲むなら白米なしにするのもありかもね」と作戦会議。
でも、白米って食べたくなるんだよね~~~~  悩ましいっ!


14日は。。
目覚めて、薄暗い窓の外を見てビックリ

P1080012.jpg


わぁぁぁ
雪だ!!!  しかも、すごい量

寒いわけだ~~。

とりあえず、温まるためにも

P1080015.jpg

ランチに、味噌ラーメン。
前日、「炭水化物が太るから白米を抜くかどうか」を検討していた人たちのメニューとは思えない

予定では、ペットショップに行って
犬用のケーキやちょっとしたグッズを購入しにいく予定だった。

なぜなら・・・

P1080010.jpg

この方・・・
神(マルチーズ、♂)の、7歳の誕生日だったからです

だけど…
すごい雪で、その中スタットレスタイヤでなくチェーンもない車で買い物に行くのは
あまりにも危険

迷った末に
片道2キロ近くの路を歩いて、大型スーパーまで買い物に行くことにした

いや~~
すごかったよ!!!

車は色んなところでスリップし、立ち往生(見ていられず、何度か「押しますか?」と相方と2人で運転手に声をかけた位です)しているし
木は雪の重みでそこらじゅうで しなって横向きになってる。。。
怖い~~

そしてそんな中、綺麗な振袖で足袋&草履の方々がたくさん。
「ありえないんだけど!!」って・・・・うん、そう思うよね、当然だ
この大雪の中の成人式、ほんと、大変だったと思います

米(こんな時に。)などなど購入して帰宅し
相方と共に犬用の料理開始。

市販のものみたいに、豪華ではないけれど・・・

P1080017.jpg

「神の似顔絵マッシュポテト」 「ポトフ風野菜煮込み」 「ミルクケーキ」

犬用の食事なので、マッシュポテトも野菜煮込みも、味付けはナシです。
ミルクケーキは、小麦粉と牛乳とはちみつを混ぜてレンジでチンするだけ。
全部作っても、2人で作れば 15分程度でできます



P1080019.jpg

ハッピーバースデー歌って プチパーティー

神、おめでとう!!!!

ずっとずっと元気でいてね

神の似顔絵マッシュポテトは、
神によって 数秒で

P1080028.jpg

ボロボロになってました。。。(涙)


電車やバス・タクシーも、どんどん運航になっているという情報の中、
今度は電車を使用して
年に一度行くお店へ向かう相方と私。
(寿司のデリバリーで夕飯食べようかとも思ったのだけど、デリバリーは当然どこも中止になってた)

P1130978.jpg

前菜から、豪華で美味しい
イカの麹漬とか、馬肉とか・・・・
たまらないっっ
日本酒が進みます!!


そして、メインの

P1130979.jpg

しゃぶしゃぶ

豪華な至福の時間を満喫しました

こんな贅沢をしたのは・・・
1日早い、入籍記念日祝いだったからです
(本当は1月15日)

名字が変わって、いつの間にかもう9年。
ビックリです。

これからも、穏やかに楽しく暮らしていきたいものです。


1日早いお祝いをしたので、
15日・16日は、アルバイトを頑張る予定だった。
が、急遽予定変更して アルバイトを欠勤。

15日、私たちの記念日の当日に、義祖母(相方の祖母)が旅立ったからです。
可愛い笑顔を思い出すと、淋しい気持ちにもなるけれど
朝食を食べた後の、突然の静かな旅立ちだったとのこと
95歳、大往生だったんだと思う。
「皆で仲良くしなさいよ」というメッセージと捉えて、
皆で笑顔で送りたい。

見送りは明日からなので、
今日は何もないのだけど、
今度は明日の予定を今日に前倒しすることになった。

その前に、少しレポート作成などして、
フェイスエステして(笑)、お出かけしようっと



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