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再開

木曜日は「コンサルテーション」&「保健統計学」
金曜日は「倫理」を2コマ&「病態生理学」
今日は、4コマ連続「家族論」と
久しぶりに朝からの通学が続いた

昨日、授業の後に院生仲間のRちゃんと飲んで帰ったのもあってか
今日、鏡に映った自分の汚らしさに驚いた

顔はむくんでるし、髪はボサボサだし
しかも、体重は自己最高記録を打ち出して、超下半身デブ状態

これは一体・・・・・

あまりにも酷すぎるっっと、さすがに認識したので
学校帰りに、明日の美容院を予約。
美容院、10ヶ月ぶり位かも

そして、
週末からやろうと決めていた
Wii Fitを、モソモソと取りだしてセッティング。
Wiiのレコードによると、これも、2年ぶりになるみたい

「体重が、4キロ増えましたね」と、Wiiに言われた

体重の計測の後に体力テストみたいなのもやったら

P1130955.jpg

身体年齢は、52歳なのだそうだ。。。

まずい~~~っっっ

慌てて、そのまま、ヨガや有酸素運動、バランス運動など30分ちょっと運動しました。
うっ。。。 たった30分なのに、身体が痛くなりつつある


P1130958.jpg

何事かと心配そうに見ている神。






P1130964.jpg

和音は遠巻きに見てるし・・・



来夢にいたっては

P1130966.jpg

ガン見!!(笑)



運動終わって、ブログしながら缶チュウハイなんて飲んでるから意味ないねぇ
(ま、どうせ飲むのだから、運動しないよりした方がいいだろう。)

毎日はとても無理だけど
細々とでもできるだけ継続していけるよう頑張ってみよう
(こぉいうの継続したことがないんだけどね。。。)


ついでに、
ここ数年の間に相方からいただいた
マッサージやエステグッズも取りだして充電開始。

P1130954.jpg


52歳の身体年齢だし、
実年齢もあと数日でまた増えちゃうけど
ジタバタするぞ~~~
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