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プチ贅沢

いやいや・・・

週末(土曜日&日曜日)は、眠り続けました。
それはもう、腰が痛くなるほど

毎日帰宅が遅く、連続4~5時間の睡眠だった相方もだけど
毎日しっかり眠っていた私まで一緒になって(笑)
2日間でトータル20時間位寝てたかも。
冬眠かっ


先週、週末くらいからちょっと慌ただしかったけど、
週半ばは、
まとめて作っておいた食品たちで食いつなぎました♪


いつかの夕飯~。

P1070849.jpg

 「ぶり大根」 「ひじき煮」 「春菊の白和え」 「ピーマンのカツオ節煮」 「きんぴられんこん」 「しじみの味噌汁」 「ご飯」

ブリ大根、昔は2時間位かけて作っていたけど
圧力鍋があれば、ほんの30分!
圧力鍋、便利だね~~



翌日のひとりランチは、全て、夕飯の残り。

P1070854.jpg

ちょうど良い量だったかも♪




そして、ほぼ変化のないメニューが続いた。。。

P1070857.jpg

魚が、「カレイの煮付け」に代わって、 味噌汁が「大根と油揚げの味噌汁」になったくらいかな(笑)

それでも、和食は飽きにくいからGOOD

そのうち、また、作りためよう~~っと。



でもでも。
今週は、月曜日から連続10日間通学週間。(しかも、バイトあり)
また、キッチンに立つことのない日々が続くのかもなぁ


昨日、ものすご~く寒くて、あと、今日が7時前に家を出なくてはいけないというプレッシャーから
全然寝つけず、
気付けば睡眠1.5時間で朝を迎えてしまった

授業は何とかなっても、アルバイトまで頑張れる自信がない~~~
って、ことで、
2年ぶりくらいに、
学校終了からバイトまでの時間、スパに行っちゃいました

2000円分の割引券持ってたからなんだけど(笑)、
2年間、お酒と友だちとの遊びと島旅以外は、贅沢はしないと決めている私としては(←あれ?こぉやって書いてみると、結構、贅沢しようと思ってる?!)
スパなんて、プチ贅沢です!!!

温泉入って
その後、これまた2~3年ぶりに、足つぼマッサージ★

私、エステとかボディマッサージより足つぼが好きなのです

プチ贅沢はしても、プチはプチなので、お試しコースの20分コースで我慢

結構強めにマッサージしてもらうのが好きだったはずなのに・・・
いっ・・・痛いっっ!・・・・痛すぎるぅぅぅ
何度もお姉さんに
「足に力が入ってしまっています。力、抜いてください」と、言われてしまう有様

どんだけ血行悪くなってるんだぁ??

体重も、研修時代の自己マックスに戻ってしまい、
自宅の体脂肪計によると、今まで見たこともない位、骨格筋が減少していたから
運動不足は痛感していたのだが。。。

今回の足つぼで激痛だったのは
「大腸&小腸」のツボと、「眼」なんだそうです。
うん、思い当たるわぁ~~
それから、お姉さんによると
「全体に血行が悪そうで、ふくらはぎも硬いので、足自体の疲れがあるのかもしれません。あと、腰です」
とのこと。
夜勤やってた頃よりはムクミは少ないと思うのだけど
通学とか座学による影響か?

そんなこんなで
激痛体験した後、1時間半くらい仮眠して、その後また温泉入って
元気にアルバイト行ってきました


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